Zapraszamy 30 czerwca o godz. 18:00 na jogę w parku za Centrum Kultury i Sztuki.
Nareszcie lato!
Całą zimę czekam, aż przyjdą promienie słońca i będę mogła rozłożyć matę na zielonej trawie, patrzeć w niebo, a nie w sufit! 
Dlatego od razu postanowiłam działać i szukać osób, które też lubią korzystać ze świeżego powietrza i łączyć go z głębokim oddechem i przyjemnym ruchem. Joga w parku – zajęcia poprowadzone w cieniu drzew, lub w słońcu – rozłożymy się w takim miejscu, aby każdy mógł skorzystać że świeżego powietrza tak jak lubi.
Będziemy ćwiczyć za budynkiem CKiS, także nie musisz obawiać się – ciekawskich spojrzeń.
Kiedy?
Piątek, godzina 18:00 (60min)
planuje spotkania cykliczne, przez całe wakacje – co tydzień, w piątek.
Gdzie?
Park CKiS – dzięki uprzejmości Centrum Kultury, będziemy mogli schować się w cieniu drzew, lub jeśli tylko będziesz miał/a ochotę rozłożyć matę na słońcu.
Dla kogo?
Zdecydowanie dla każdego!
Zajęcia, które prowadzę to garść kluczowych informacji jak wejść do poszczególnych pozycji i co zrobić, aby było nam w niej po prostu wygodnie.
Co potrzebuje?
Najlepiej matę, jeśli nie masz to koc. Wygodne ubranie i dobry humor.
Płatność:
20zł – płatne gotówką, na miejscu
Zapisy?
Tak naprawdę zapisy nie są koniecznością, ale jeśli będę musiała odwołać zajęcia np. z powodu pogody, na pewno zostaniesz o tym poinformowana/y wiadomością, z numeru na który się zapisałaś/eś.
Oczywiście będę wrzucać info w wydarzeniu oraz w relacjach fb i instagramie, więc już teraz mnie zaobserwuj @jogapoprostu.
W wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 508058021.
Jeśli zdecydujesz się zapisać, to napisz również wtedy, gdy zrezygnujesz z przyjścia na zajęcia.
__________________________________________
Zapraszam Cię na jogę dla każdego – bez znaczenia jest Twój stopień znajomości jogi, lub jej braku.
Po prostu przyjdź!
Do zobaczenia na macie,
Dominika.
____________________________________________
Kilka słów o mnie:
Nazywam się Dominika Dziemidowicz i ukończyłam kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Chciałabym, aby joga pomagała nam w codziennym życiu, w mobilności, odzyskiwaniu spokoju i poprawy samopoczucia. Aby oddech, którym kierujemy się na zajęciach pomagał nam w stresowych sytuacjach, pobudzał do działania i był z nami na co dzień.
Dla mnie joga jest ciągłym odkrywaniem. Uczę się cierpliwości i muszę pracować na efekty. Obserwuje jak działa moje ciało i jestem mu wdzięczna, ze jest ze mną już tyle lat, chcę o nie dbać, aby było nam ze sobą dobrze.
CKiS
REKLAMA MIEJSKA
